●広島からMさんが上京。 他の人と一緒に食べ放題・ビュッフェ形式の昼食を取る。 よりによってダイエット中に。 いつもなら1,200円の元を取ろうと何度もお変わりをするが、今回はもちろん我慢。 我ながらエライ！ でも、昼休みの散歩は行けなかった。 ●帰宅…

●愚息がバイト先の喫茶店で閉店まで働いたときに、ケーキが余っていると自己責任*で家に持って帰ることがある。 （*太っても自分の責任という意味） 私は基本的には甘いものが好きではない。 ところがこの店の手作りケーキは甘さが抑えてあって上品でとても…

●「男は家を出ると7人の敵がいる」というが、ダイエットも同じだ。 先日、大阪人・Y君が横浜に来て 「今いますか」 というメールを夕方、送ってきた。 A教授とU君（ブログ初登場）と4人で飲み屋へ。 たらふく飲み食い。 A教授もY君も私以上に恰幅がよいため…

●Aさんが収穫し忘れたブロッコリーに黄色い花が咲いている。 女性陣からは 「まあ、綺麗」 男性は 「勿体ない」 という声が。

●今期最後の共同農作業があった。 １）農作物の収穫 ２）ビニールマルチの撤去 ３）堆肥置場の仮設 ●作業の前にアンケート調査結果の発表と退会者の挨拶があった。 姉妹農園の山下農園は誰もやめる人がいなかったが、中山農園の方は5名の方が各々の事情によ…

●ダイエットの成功の秘訣は1人でやらないこと。 私はメルを強制的に道連れにしている。 本人にとっては迷惑至極な話だろうが、獣医さんから現在の体重12Kgを減量するように言われている。 それに10Kgを超えると様々な予防注射が割増料金になるのだ。 我が家…

●農作業の合間の雑談で、Yさんが伊豆の「ダイエット道場」（伊豆健康センター）に1週間ほど行った事があると言われた。 1人孤独に断食をするのではなく仲間とお喋りをしながらやるので大変楽しかったとか。 中には断食中に美味しそうな食べ物の話ばかり聞か…

●今週の土曜日(1/27)は今年度の最終日。 2月は畑を休ませるために全面休止だ。 最終日には整地をするため野菜はそれまでにすべて収穫する必要がある。 そのため日曜日(1/21)に最後の収穫をした。 大根しか残っていないと思っていたら、白菜の取り忘れやほう…

●私の麻辣麺ダイエットの方は順調に成果を上げている。 しかし、納豆ダイエット実験の問題点と類似している点があることに気づいた。 前回、あげた「あるある」実験の主な問題は以下のとおりである。 １）寒天以外の別の要因の影響を無視 ２）誤差・個体差の…

●「ポチは見た」というサイトに「あるある大事典のニセ実験と洗脳」という文章が載っている。 ここには、この種の番組で行われている実験の問題点を指摘している。 『１０人ぐらいの人が毎日必ず食事前に寒天を150グラム食べて、１週間経ったらみんなやせて…

●農作業の合間にあちらこちらでダイエットが話題になった。 まず、フジTV系の「発掘！あるある大事典２」で紹介された「納豆ダイエット」だ。 食べる20分前にかき混ぜて、朝晩2回食べるといいらしい。 中山農園のダイエット王でもある大澤さんも家族全員8人…

●本日の中山農園はお休み。 そこで、先週土曜日の共同作業の様子を紹介する。 この時期になると、菊菜はさすがにもうダメだ。 それでも少し残った葉を収穫。 その後に撤去、整地した。 ●Windowsが起動しなくてKnoopixで辛うじてネットに繋いでいるが不便でし…

●共有地の聖護院大根を収穫。 キャベツと同じぐらいの大きさに育っていた。 ・この日の収穫 ●薄くスライスして聖護院大根を食べたら、ほんのりとした甘味があった。 しかし、翌日に同じようにして食べると甘味は消えていた。 さらにその翌日、今度はブリ大根…

●昨夕、1泊の出張から帰って体重を計ったら、前回よりもさらに減っていた。 2007年01月17日 80.0Kg 21.5％ ●大阪に住むY田君から、１日2万歩を目指すというメールが先週届いたと思ったら、今日は足を挫いたというメールが届いていた！ 対抗するわけではない…

●収穫後にたくさん出来ているブロッコリーを採った。 ●他の人の区画で収穫しなかったために花が咲いているのを見つけた。 きれいけど勿体無いなあ・・・

●レタスを抜いてビニール・マルチを剥がす。 ●ビニールを屏風たたみで片付けようとしたら、農園主から怒られた。 「何度言ってもこれなんだから、違うだろ」 ６年目にもなるのにお恥ずかしい限りだ。 「いやー、年に１回の作業なので忘れてしまって・・・」 …

●一番奥のキャベツだけがカラスの被害にあっている。 被害者は１、８、１５の各ブロック。 ・「食われた所はカットすればいいんだけど、鳥の糞には細菌がいるのがイヤだわ」 とKさんが愚痴っていた。 ●誰かが 「どうして端っこだけ食われるんだろう」 と聞い…

●長い間のブランクから目覚めて久し振りに体重を量ったら大幅に増加していた。 2006年12月14日 82.0Kg 21.0％ 昨年の最後に計った結果は 2006年1月14日 79.8Kg 22.5％ だったから、2.2Kgも増えていたのだ。 そこで、麻辣麺を食べ始めてから風呂上りの体重測…

●今年最初の共同農作業があった。 今年度はあと１回を残すのみだ。 本日の農作業 1）レタスの片付け 2）菊名の片付け 3）今後の共同作業の説明 ・Hさん差入れのお茶とYさん差入れのお菓子でささやかな新年会 ●農園へ向かう途中にYさんと出会い、話をしながら…

●同じ職場のTさんが、刀削麺荘で麻辣麺を続けて食べたら２Kgも痩せたという。 刀削麺というのは中国・西安の麺で、小麦粉をこねてラグビー大の大きさにしたものを刀で削り大鍋で湯がいたもの。 麻辣麺はソボロ肉とラー油、その他に胡椒を入れたかなり辛い麺…

●今日の昼食は「野らぼー」という讃岐うどん屋さんに入り、面倒だったので「本日の定食」を頼んだ。 出てきたものを見て失敗した！と後悔。 うどんと炊込ごはんのセットでオカズらしきものは薩摩芋の天ぷらだけ。 そのほとんどが炭水化物だ。 ●全部食べずに…

●運動だけで痩せるのが難しいとなると、やはり食事が重要になる。 かといって食事量を急に減らすのはつらいしリバウンドもある。 食べて痩せることができれば・・・ ●昨年の夏に姉の家に泊まって翌朝、一緒に朝食を食べて驚いた。 野菜ばかりで主食がないの…

●昨年同様、葡萄の根元から１ｍ程度の位置に魚粉入り油粕を、スコップで土に円周上の切り目を入れて肥料を埋めた。 今年も去年に負けないぐらい甘～い葡萄ができますように。 ・土にこぼれた肥料を舐めるメル。 本当に食い意地の張った犬だ。

●我が家の司令官殿から、日当たりが悪いので高くなった庭木を切れとのコマンドを発せられた。 毎週日曜日の午前中は新聞をゆっくりと読んで、ブログを1週間分書いて、犬の散歩をするのが日課だ。 いつもどおりに日課（ブログ）をこなしていたら、突然キレタ…

●十数年ほど昔、お医者さんが講師のセミナーで 「運動だけで痩せるのは無理です。 カロリー計算すると１Kg痩せるためには東京から小田原まで歩く必要があるんです」 と言われた事を思い出した。 運動だけでのダイエットは、継続が困難な割に効果的ではないの…

●ASCII、2007.1月号の今月のキーワードに「挫折産業」という言葉が紹介されていた。 それによると 『英会話、ダイエット、資格取得など、個人が技能や特技を取得したいと願う行動に関連した産業。 「やりたい」→「できそう」→「できない」の循環で成立してい…

●昨年の農閑期の今頃は何を書いていたのかなあとブログを振り返ってみたらダイエットについて書いていた。 この頃は、出勤時の階段上りと昼休みの散歩、ダンベル体操をやっていたのだ。 しかし、2006/1/16を最後にダイエットの記事がなくなっている。 そして…

犬の写真をもっと載せてというリクエストにお答えして。 ・新年早々、お尻を見せて失礼します。 ・チャオの熟睡姿です。 ・チャオは狭いところが好き。

●チャオは甘えん坊で、胡座をかいて座るとすかさず足の上にくる。 ●元旦早々、PCが不調。 電源を入れると再起動を繰り返す。 昨年11月にも１度起こり色々と修復を試みたが、結局新しいHDDを買いOSのインストールからやり直した。 1月2日のブログは古～いノー…

●メルが足先を見ると誰彼かまわずマウンティングをする。 最初は結婚できない欲求不満からくる行為で 「可愛そうに早くお婿さんを見つけなきゃ」 ぐらいに考えていて、私の足でよければ好きにしなさいと思っていた。 しかし、両方ともメスだというのにチャオ…