●栄養士さんとの面談で約束したことがある。 それは次の3点。 1）1日30分、脂肪燃焼ゾーンで歩く 2）脂肪燃焼の歩き方を体で覚え、日常生活の中で実践する 3）アルコールを控える 4）夕食は腹八分目に抑える 5）アプリで食事入力をする ●あれ？3点だけだと思…

●3度めの正直ではないが、ようやくニンニクを収穫した。 底の部分はまだ丸みがあるが、側面から上の方は中の種の形状が表面に現れている。 既に葉が茶色くなっているし、これ以上の成長は難しそうだったので3畝のうちの1畝分だけ収穫した。 一番大きそうなも…

●家の中で花瓶に入れて飾っていたセロリだったが、水の管理が悪くて何回か枯れる寸前までになった。 それに懲りて睡蓮鉢に入れてやった。 屋外の方が日差しがあるしメダカの糞で栄養不足にはならないし、何より水遣りの手間が省けるのがいい。

●落花生の種を買いに農協へ行ったら、エゴマの種が置いてあったのでついでに買った。 ２年前に作ったが、沢山作り過ぎて少しだけ欲しいというリクエストが出ていた。 シソの仲間で形もよく似ていて非常に作りやすい。 今年は数本作ればいいかなと思って、ポ…

●メダカが2回目の産卵をしたので数日前に親とは別の容器に移したら、今日、数匹生まれているのを家内が発見した。 体長4,5mmほどで体も透明に近いため目を凝らさないと見えない。 去年は6月中旬に生まれてから別の容器に移している。 これを大切に育てて新農…

●連休明けに人間ドックに行った時に、「生活習慣病対策プログラムに参加しますか？」という欄にはチェックを入れなかったが、医務室の看護婦さんから是非参加して下さいと頼まれてOKと言ってしまった。 ●会社からEPSONへ委託しているのだが、1時間ほど生活習…

●去年も行ったが、今年も「横浜髙島屋 こだわり千花繚乱 日本酒まつり」に行ってきた。 酔うと味がわからなくなるので、ほんの少しだけ試飲させてもらったのだが、元々アルコールは強くないため５，６種類も試飲すると味がわからなくなってしまう。 だから、…

●ナタマメのポットに種を植えた。 実は、この種は中山農園のSさんから頂いたものだが、「ジャックと豆の木」に出てくる豆のがこれだという説があるくらい大きくなるため植える場所がなくて困っていたのだ。 ところが、今年は新たに広い番外地が出来たので、…

●昨日の中山農園の共同作業は以下のとおり。 ・整枝、誘引（キュウリ、トマト） ・薬剤散布（ナス、ピーマン、トマト、豆類） ・トンネルビニールの水洗い ・ゴーヤ用ネットの設置（飛び地） ・エアーポテトの定植（飛び地） ・除草 ●今年から新たに増えた飛…

●昨日の中山農園の共同作業は以下のとおり。 ・播種（生姜、ラッカセイ） ・追加定植（赤シソ、葉レタス、サンチュ、オクラ） ・スイカ、敷藁、誘引、摘花（7～8節目まで） ・ニンニクの試し採り；3回目 ・ネギ苗に鳥除けの寒冷紗 ・除草 ・収穫(スナップエ…

●3年越しの時計草が咲いた。 今冬はこれ専用に作ったハウスのビニールが破れてしまい、越冬は無理かなあと思っていただけに嬉しい。 もっと花を咲かせるために、ブドウ用の魚粉をやってリン酸分を補給しなきゃ。

●カボチャに付いたウリハムシ対策に前回は玉ねぎの葉を置いていたが、あまり効果は見られないようだ。 で、蓼科へ田植えに行って欠席のN田さんから、玉ねぎの葉を短く切って苗の周囲に蒔いて欲しいという連絡が入った。 ダメ元でやっておいたが果たして効果…

●空芯菜の種を蒔いた。 去年までは庭で苗を育てていたのだが、今年は野菜全般の発芽が悪いのとせっかく発芽してもナメクジに喰われてしまうため、それなら最初から畑に蒔いた方がいいと思ったからだ。 K村さんが、芽を鳥にやられないように不織布を掛けまし…

●今年もスイカの花が咲いて既に小さな実が付いている。 勿体無いけど、7〜8節目までは摘花、または摘果しないといけないとマニュアルに書いてある。 しかも、枝1本に2個程度にしないと甘くならないらしい。 忘れないようにしなきゃ。

●午前中の新農園でH田さんが、中山農園でもキュウリがカラスの被害にあったと言っていたが、行ってみると確かに本当だった。 先週、初収穫したので今週は数本、収穫できるかなと思っていたが1本も取れない。 よく見ると私の区画に食べかけのキュウリが転がっ…

●カラスの被害はソラマメだけではなかった。 スナップエンドウやズッキーニ、それにバジルの苗まで引き抜かれていた。 豆は食べるためだが、ズッキーニやバジルは遊びでやったようだ。 困った連中だ。 まだ、スナップエンドウの花が付いているので鳥よけにネ…

●前回の農作業で玉ねぎを収穫していたG津さんが 「あー、遅かったか」 と言ったけど、気にしていなかった。 家内が切ってみると真ん中に芯が出来ていて、食べると固くて不味かった。 取り遅れるとこうなるのか・・・ いつも早めに収穫することが多いので、こ…

●高尾山に登った。 本当は履きなれた靴を履いていくのがいいのだが、まあ、高尾山程度ならいいかとトレッキング・シューズではなく新しいウォーキング・シューズを履いていった。 ケーブルカーを使わずに1号路を登り、下りは尾根沿いの稲荷山コースを歩いた…

●昨日の中山農園の共同作業は以下のとおり。 ・ナス、ピーマンの支柱立て・誘引 ・スイートコーンの間引き ・苗の補充（豆類） ・番外地に堆肥と化成肥料を施用 ●この日のメーン作業は、ナス、ピーマンの支柱立て。 支柱立てはトマトやキュウリで既に経験済…

●玄関のエゴの木に花が咲いた。 肥料もやらないのに毎年咲いては散っていく。 昼間と夜とでは、同じ花だというのに全然感じが違う。 昼間は清楚、夜は妖艶。 ●果皮が有毒でえぐみがあることが名前の由来とか。 昔はこの果実をすりつぶして川に流す漁法が行わ…

●前回の箱酒のB/Cに気を良くして、また別の箱酒を2種類買った。 これもそこそこイケた。 ただ、私には純米吟醸酒よりも普通の純米酒の方が口に合った。 箱酒も捨てたものではない。

●今日の農作業は以下のとおり。 ・定植（レモンバジル、赤シソ） ・スイカ、誘引、摘花（7〜8節目まで） ・播種（空芯菜） ・カボチャ、玉ねぎの葉を切って置く ・生姜の準備、マルチ張り ・ニンニクの試し採り ・ボカシ追肥、土寄せ（ジャガイモ、ネギ苗） …

●ニンニクが大きくなってきたので、待ちきれず試し採りをした。 去年は失敗だったが、今年は大きさだけ見ると大いに期待できそうだが・・・ 抜いて底の部分を見ると、まだ丸みがある。 ここが平たくなっていると取り時とニンニク栽培.comに書いてある。 収穫…

●前回、インゲンなどの種を蒔いた時に鳥対策の方法は各班に任された。 我が1班は、1回目に蒔いて育った苗の部分は不織布を外し、種を蒔いた部分には不織布を掛けた。 ４班は畝全部に不織布を掛け、１，５班は種の部分に鳥除けの糸を張っていた。 ●そして、１…

●キュウリの誘引作業を2人１組でやった。 私の班は幸運なことに全員に実が付いていた。 なかなか幸先が良い。 「嬉しいのは今のうちだけよ、そのうちウンザリするんだから」 と誰かが言った。 贅沢は敵だ。 病虫害で収穫できないよりはずっといい。 ●誘引終…

●ズッキーニの防寒カバーを外したら花が咲いていた。 それだけでなく花の根元には小さな黄色い実が付いていた。 カバーをしていても上部はオープンだったので蜂か何かが入ってきて受粉したようだ。 追肥とマルチ代わりの籾殻を根元に撒いて、さらに転倒防止…

●前回、種を蒔いた細ネギが無事に発芽した・・・と書きたいところだが・・・ よく見ると北側は綺麗に発芽しているのだが、南側はまばらだ。 北側はN田さん、南側は私が蒔いた。 嗚呼・・・

●インゲンにアブラムシが付いていたため、予定にはないダントツ水溶液を散布した。 私が担当して全部の班を回ったのだが、１，２，３、４班とほぼ全部で付いていた。 実は、新農園でもソラマメにビッシリと付いていて、この日の午前中にシャワーで落とす予定…

●カボチャにウリハムシが付いていたので手で捕殺したが、次々と寄ってくる。 N田さんが、オルトランが使えるか袋の説明書きを見たが何も書いていなかったので撒かずにおいた。 ●そして、次の日、玉ねぎが嫌いなので葉っぱを周囲に置いておくと良いらしいとの…

●昨日の中山農園の共同作業は以下のとおり。 ・キュウリの支柱立て、誘引 ・ナスのトンネル剥がし ・エダマメとインゲンの間引き ・インゲンの薬剤散布（アブラムシ除去） ・小松菜とルッコラの収穫 ・区画外農地のフキを除去 ●この日のメーンイベントはキュ…